...
Sale!
৫০০ গ্রাম প্রিমিয়াম চিয়াসিড

৫০০ গ্রাম প্রিমিয়াম চিয়াসিড

Original price was: ৳ 500.Current price is: ৳ 350.

✅ হার্ট সুস্থ রাখে (৩ ফ্যাটি অ্যাসিড)
✅ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
✅ হজম শক্তি উন্নত করে।
✅ হাড় মজবুত করে ।

SKU: ৫০০ গ্রাম প্রিমিয়াম চিয়াসিড Categories: , ,

Description

১. চিয়া সিডের পুষ্টি উপাদান:
✅ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড।
✅ ফাইবার, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম।
✅ আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস।
✅ পটাসিয়াম, জিঙ্ক, কপারভ।
✅ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।
✅ ভিটামিন B1, B2, B3।
২. চিয়া সিড-এর ১০টি প্রমাণভিত্তিক স্বাস্থ্য উপকারিতা:
✅ হজম শক্তি বাড়ায়।
✅ হার্ট সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
✅ ওজন কমাতে সহায়ক (ফাইবার বেশি)
✅ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
✅ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে সুরক্ষা দেয় ।
✅ শরীর হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে।
৩. চিয়া সিড খাওয়ার সঠিক নিয়ম:
✅ সকল প্রকার সরবত তৈরিতে ।
✅ শুকনা চিয়া সিড সরাসরি খাওয়া উচিত নয়।
✅ পানি, দুধ, জুসে মিশিয়ে খাওয়া যায়।
✅ প্রতিদিন পরিমাণমতো (১–২ চামচ) খাওয়াই যথেষ্ট।
✅ চিয়া সিড পানিতে ২০–৩০ মিনিট ভিজিয়ে খেতে হবে।
৪. চিয়া-সিডের সরবতের ধাপসমূহ ও কখন খাওয়া ভালো:
✅ ১ গ্লাস পানিতে ১–২ চামচ চিয়া সিড নিন
✅ ২০–৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন
✅ লেবুর রস + মধু/চিনি মিশান
✅ ভালোভাবে নেড়ে পরিবেশন করুন
✅ সকালে খালি পেটে খেলে বেশি উপকার।
✅ দুপুরে/ওয়ার্কআউটের আগে খাওয়া যায়।

Related products

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.