✅ জবের ছাতু, ছোলার ছাতু, মিক্সড ছাতু ও আখের ব্রাউন চিনির সমন্বয়। ✅ উদ্ভিজ্জ প্রোটিন ও শর্করার উৎস। ✅ খাদ্যআঁশ স্বাভাবিক হজমে সহায়তা করে। ✅ দৈনন্দিন কাজের জন্য শক্তি জোগাতে সহায়তা করে। ✅ পানি বা দুধের সঙ্গে সহজেই মিশিয়ে খাওয়া যায়।
1. ছাতু কম্বোর পুষ্টি উপাদান: ✅ উদ্ভিজ্জ প্রোটিন ✅ শর্করা ও শক্তি সরবরাহকারী উপাদান ✅ খাদ্যআঁশ ✅ উদ্ভিজ্জ উৎসের বিভিন্ন খনিজ ✅ বি-ভিটামিনের বিভিন্ন ধরন ✅ আখের ব্রাউন চিনি থেকে শর্করা
2. ছাতু কম্বোর সম্ভাব্য উপকারিতা: ✅ দৈনন্দিন কাজের জন্য শক্তি জোগাতে সহায়তা করে। ✅ প্রোটিন পেশি গঠন ও রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে। ✅ খাদ্যআঁশ স্বাভাবিক হজমে সহায়তা করে। ✅ পেট ভরা অনুভূতি ধরে রাখতে সহায়তা করতে পারে। ✅ সুষম খাদ্যের অংশ হিসেবে পুষ্টির চাহিদা পূরণে সহায়তা করে।
3. ছাতু কম্বো খাওয়ার নিয়ম: ✅ পানি বা দুধের সঙ্গে ভালোভাবে মিশিয়ে খেতে পারেন। ✅ স্বাদ অনুযায়ী কলা বা অন্যান্য ফল যোগ করা যায়। ✅ সকালের নাশতা বা বিকেলের নাশতা হিসেবে খাওয়া যায়। ✅ নিজের খাদ্যচাহিদা অনুযায়ী পরিমাণ ঠিক করুন।
4. ছাতু কম্বোর ব্যবহারবিধি: ✅ পরিষ্কার ও শুকনো পাত্রে সংরক্ষণ করুন। ✅ আর্দ্রতা ও সরাসরি রোদ থেকে দূরে রাখুন। ✅ ব্যবহারের পর প্যাকেটের মুখ ভালোভাবে বন্ধ করুন। ✅ প্যাকেটে উল্লেখিত মেয়াদ ও সংরক্ষণ নির্দেশনা অনুসরণ করুন। ✅ যোগ করা চিনি থাকায় ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মোট শর্করার পরিমাণ বিবেচনা করুন।
Reviews
There are no reviews yet.
Be the first to review “২ কেজি ছাতু কম্বো” Cancel reply
Reviews
There are no reviews yet.