ছাতু

 ✅হজমশক্তি বাড়ায়
✅ শরীরকে শক্তি জোগায় ।
✅ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
✅ হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখে ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে

✅ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
✅ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
✅ কিডনি ও মূত্রনালী সুস্থ রাখে।
✅ প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।