পাম্পকিন সিড
Price range: ৳ 500 through ৳ 1,000
✅ প্রোটিন, ফাইবার ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে ভরপুর
✅ ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক ও আয়রনের উৎস
✅ হার্ট, হাড় ও পেশির জন্য উপকারী
✅ শরীরে শক্তি বজায় রাখতে সহায়ক
✅ প্রতিদিনের পুষ্টিকর খাবার
Description
১. পাম্পকিন সিডের পুষ্টিগুণ-
✅ প্রোটিন ও ফাইবার সমৃদ্ধ
✅ স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে ভরপুর
✅ ম্যাগনেসিয়াম ও জিঙ্কের ভালো উৎস
✅ আয়রন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে
✅ প্রতিদিনের পুষ্টির ভালো একটি উৎস
২. পাম্পকিন সিডের উপকারিতা-
✅ হার্ট ভালো রাখতে সহায়তা করে
✅ হাড় ও পেশির স্বাস্থ্যে উপকারী
✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়ক
✅ শরীরে শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে
✅ স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়ক
৩. খাওয়ার নিয়ম-
✅ প্রতিদিন ১–২ টেবিল চামচ খেতে পারেন
✅ কাঁচা বা হালকা ভেজে খাওয়া যায়
✅ সকালে বা বিকেলের নাস্তায় খেতে পারেন
✅ পরিমাণ মতো নিয়মিত খাওয়াই ভালো
✅ অতিরিক্ত লবণযুক্ত সিড এড়িয়ে চলুন
৪. যেভাবে খেতে পারেন-
✅ ওটস বা কর্নফ্লেক্সের সঙ্গে
✅ দই ও ফলের সঙ্গে
✅ স্মুদি বা মিল্কশেকে মিশিয়ে
✅ সালাদের ওপর ছড়িয়ে
✅ কেক, কুকি বা ব্রেডে ব্যবহার করে
Additional information
| Weight/ওজন | ১ কেজি, ৫০০ গ্রাম |
|---|
Related products
-
Sale!
-
Sale!
-
Sale!
-
Sale!
গ্রামীন প্রাকৃতিক চাকের মধু
Price range: ৳ 600 through ৳ 1,200Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Reviews
There are no reviews yet.